GOMNARU

활성화 - 생체나 생체 물질이 그 기능을 발휘함. 신체가 활성화되지 않으면 무기력하고 피곤해진다. 몸과 마음을 잘 보듬어 활성화시켜서 내 잠재력을 100% 발휘해보자. 활성화 방안"몸"의 활성화 : 몸을 자주 풀어주기. 스트레칭, 근력운동."정신"의 활성화 : 열심히 공부한 후에는 쉬어주기. 클래식 음악 듣기, 산책, 독서, 영화 등 취미 즐기기."감정"의 활성화 : 솔직하게 내 감정을 발산하기. 주변 사람과의 스몰톡, 같이하는 취미 즐기기.

윤슬 - 햇빛이나 달빛에 비치어 반짝이는 잔물결 자기 의지와 상관 없이 세상에 내던져진(彼投) 인간은 필연적으로 불안할 수 밖에 없다. 따라서 끊임 없이 스스로를 새로운 가능성으로 던져야 하는(企投) 운명에 처해있다. 그러나 기투가 다시 피투가 되어버리는 불안의 굴레가 반복되게 된다. 이를 해결하기 위한 방법은 공동체 감각의 강화를 통한 자기수용이 유일하다고 생각한다. 우리 존재 자체가 물결 하나에 빛나는 윤슬과 같음을 깨닫고, 내가 대하는 모든 대상을 소중히 여기자.    기투(Entwurf, 企投)와 피투(Geworfenheit, 彼投)기투(Entwurf, 企投)와 피투(Geworfenheit, 彼投) 피투성; 인간에게 공통되게 자의와 상관없이 세상에 던져져있는 존재로서의 특성. 이런 피투성은 기분,..

1. 공부를 목적으로 읽는 책들은 빠른 지식 습득과 가공을 통해 정보를 내 것으로 만들어야 한다.이때 개조식 요약정리가 큰 도움이 된다. 블로그에 내용을 간단히 요약 정리하는 것만으로 공부가 되고, 나중에 요긴하게 참조할 수 있다.  2. 반면 생각의 깊이를 더해주는 책들은 한 달에 한 권 정도를 잡고 진득하게 곱씹으며 읽어야 한다.예컨대 에세이, 철학, 소설 등 "친구"와 같은 책들이 이에 해당한다.이 책들을 읽었다고 해서 당장 인생이 변하지는 않지만, 삶의 방향성을 잡아주고 무의식 단계에서 나를 변화시켜 장기적으로는 긍정적인 결과를 가져다준다.